Ang sports nutrition ay isang sangay ng nutrisyon na nakatuon sa mga pangangailangan at gawi sa pandiyeta ng mga atleta, mula sa mga pagkain bago ang pag-eehersisyo hanggang sa pagbawi pagkatapos ng laro. Talakayin natin ang mga prinsipyo at gawi ng sports nutrition, kabilang ang papel ng macronutrients at micronutrients sa performance ng sports at ang mga kontrobersya at mito ng mga sports supplement.
Reply To This Message - 
